2018/11/10 今日の体重測定とスクワット
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    今日の体重は75.4kgでした。昨日の食べる量を減らした影響が早速出たみたいです。

     

    やはり麺類と揚げ物は太る原因になってたみたいですね。

     

    今日はサラダと野菜炒めとスープだけにします。

     

    明日は30000歩、歩く予定です。

     

    がんばりまーす。

     

    posted by: だいちゃん | ダイエット | 15:45 | comments(0) | - |