2018/11/8 今日の体重測定とスクワット
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    今日の体重は76kg台でした。なかなか減りませんね。

     

    というわけで、健康診断が15日にあるのでやむを得ず

     

    減量をしたいと思います。

     

    いつも会社の帰りにコンビニによって何か食べるものを買ってしまうのを

     

    一週間やめたいと思います。

     

    何とか73kg台にしたいと思います。

     

    posted by: だいちゃん | ダイエット | 16:17 | comments(0) | - |